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女性体质虚冷 排除体内水分提高免疫力

编辑:养生之道时间:2019-09-01 10:04:09阅读次数:

  

  当体内有多余水分时,身体会变冷,血液内的脂肪、醣分等营养,还有尿酸、尿素氮、乳酸、丙酮酸等老废物质的燃烧和排泄变差。

  水能促进新陈代谢,每天一定要多喝。因为水分零热量,节食过程中请务必充分摄取。想清血,一天最少要喝两公升水。其实这些所谓的“医学建议”,至今仍存在许多值得怀疑之处。

  早从两千年前开始,中医就将人体囤积过多水气所引发的疾病称为“水毒”,代表水有可能变成一种有毒物质。虽然,人们总是非常关注占人体20%、30%的体脂肪话题,但事实上,人类体重有60%都是水,所以对体重影响重大的因素,其实不是“脂肪”,而是“水气”。

  平常不太运动的人,若每天摄取多达两、三公升水分,就会出现体重增加的“虚胖”状况。就像把水装进塑胶袋,从上方吊起来时,塑胶袋下方自然会被水充满而膨胀一样,虚胖的人,肚脐以下的体型通常也较为丰满(或肿胀),容易出现下半身肥胖或萝卜腿现象。

  肥胖类型还分为内脏脂肪较多的“苹果型肥胖”,及皮下脂肪较多的“洋梨型肥胖”,而“虚胖型肥胖”就是指“洋梨型肥胖”。此外,“虚胖”也容易造成身体下方部位肿胀,如“双下巴”或“下腹微凸”等等。

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  此外,儿童入睡后受风寒,常见腹泻(水便)并伴随疼痛症状,便是中医里“虚冷”、“水气”、“疼痛”三者间关系密切的最佳例证。淋雨(水)后会著凉;洗完澡没擦干身体也会著凉,相信各位只要稍微仔细思考,就能清楚了解“水气”导致“虚冷”的因果关系。就如同“冷却水”这个名词字面上的意义,“水气”的确具有让体质变凉的性质。

  另一方面,有些人只要一下雨(水),神经痛或偏头痛症状便会加剧,也是由于“水气”导致“疼痛”的关系。

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  长期待在冷气房里,会使腰痛和经痛症状日渐严重,也正说明了“虚冷”导致“疼痛”的原理。因此,许多有腰痛、神经痛、风湿痛症状的人,只要利用泡澡暖和身体、出汗(排水)后,多半即可减缓疼痛。

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  水分排除,免疫力自然提升

  人类受风寒的一大因素就是“水气”,当体质变凉或体内水分囤积过多,只要排出多余水分,让身体回暖,体内机制自然能让身体恢复健康,疾病也能痊愈。这就像“睡觉著凉会腹泻”“感冒时会流鼻水、打喷嚏”一样,都是将水分排出体外的反应。

  年长者常见的夜间频尿症状,也是因为平时体温就偏低的老年人,到了体温更低的夜晚时分,身体为了将造成体内虚冷的水分排出的一种保持体温的自然反应。

  有偏头痛宿疾的人,严重时会呕吐,也是身体为了保持体温、摆脱偏头痛所出现的反应 ─将胃液中的水分排出体外。此外,罹患重病后在睡觉时排汗,纯粹是因为体内机制利用排出多余水分、保持体温来提升免疫力,使疾病痊愈。

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  由此可知,水分其实有许多西医没考量到的缺点。西医是站在人体摄取水分后一定能以尿液形式排泄的前提下,建议大家多喝水,但事实上,人体并无法完全排泄水分。对人类来说,水分虽是必需品,但在体内囤积过多,就会变成一种“毒”。除了浮肿、下半身肥胖、虚胖等外观上一目了然的症状外,如同前述所列举,“水毒”还会引发其他各种症状。

  当体内囤积多余水分时,身体会变冷,血液内的脂肪、醣分等营养,还有尿酸、尿素氮、乳酸、丙酮酸等老废物质的燃烧和排泄功能会变差,最后导致高脂血症、高血压、高尿酸血症等疾病,而血液中的残余物和老废物质一旦变多,血液也会变得混浊(称为“污血”)。

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