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女性健康知识:更年期“闹心”究竟啥原因

编辑:养生之道时间:2019-09-02 10:04:09阅读次数:

更年期是指妇女一生中性成熟至老年期的一个过渡时期,是妇女由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。更年期妇女由于生理改变,机体一时不能适应,而出现的一系列综合症状称为更年期综合征

更年期后会出现胸闷、心悸、心慌等心脏不适,别有这种现象发生就以为自己得了心脏病,结果导致失眠烦躁、精神紧张,反而加重了更年期的身心痛苦。

更年期胸闷心悸不一定是心脏病,千万不要过于恐慌,更不要擅自服药治疗,应进行细致的检查。90%的妇女都会出现程度不等的心脏不适临床症状,有的以心血管系统症状为主,主要表现为心悸。

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病人自觉心慌、心跳,常要长出气,有叹气样呼吸;有的人会胸闷、心前区疼痛;部分病人会出现血压增高、血压不稳定、心律不齐等。大多数更年期女性同时伴有失眠、多梦、潮热、头痛、头晕及月经紊乱等症状,这类心脏不适俗称“更年心”。到医院检查,心电图大致正常,甚至冠脉造影也正常。

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更年期妇女在雌激素分泌减少的同时,胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇含量增高,抗动脉粥样硬化脂蛋白(高密度脂蛋白胆固醇)降低,这些都是发生冠心病的高危因素。

所以雌激素的分泌下降与冠心病的发生是有一定联系的。更年期出现心悸不适,首先应该排除器质性原因,其次才能考虑心悸症状是否是单纯的更年期功能障碍。

在更年期前,女性体内高水平的雌激素可以改善血管弹性、降低血压和胆固醇水平,使血管不易发生硬化阻塞。更年期以后,女性体内雌激素大幅减少,心血管病的发生率随之急剧增加。除了无法控制的遗传因素,要远离心脏病威胁,就要改变生活方式,如控制体重、不吸烟、多运动、注意饮食。

妇女更年期要注意情绪!

更年期人人有份,是女性生命的重要里程碑,标志女性生理变化步入另一个阶段。女性一般14岁左右月经初潮,以后每月来经一次,到49岁前后绝经。绝经前2至5年,到正式绝经后,卵巢内分泌功能完全消失为止,这段期间叫更年期。

更年期,有人平安度过,无风无浪,有人却周身是病,十分痛苦。平安抑或痛苦,关键在肾气的强弱。中医说的肾,不光是肾脏(kidney),更主要的,是一种掌管女性生育能力和每月来经的功能。

女性到了绝经年龄前后,生理起剧烈变化,如果肾气充沛,身体能自动调节,适应变化,但肾气虚弱的话,身体调节不了,便会出现很多症状。

中医治疗重调肾气

潮热面红、烦躁出汗、头晕耳鸣、腰膝酸软、脚跟疼痛、皮肤痕痒,有如虫蚁爬行、月经乱笼、小便频密、身体浮肿、心悸失眠,等等等等,总之花样百出,症状人人不同,轻重不一。由于症状不是一个半个,而是几个一起出现,所以叫「更年期综合症」。

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45-55岁,是女性出现本病的高危年龄,病情可轻可重,病程可短可长,短者数月,长者十年八载,非常可怕。中药治疗更年期综合症,重点调理肾气,阴虚者滋阴,阳虚者温阳,成绩十分理想。

但预防远胜治疗,何不平日锻炼锻炼,强壮肾气,好让自己欢度更年期?

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