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夜尿增多是肾亏吗?什么原因会导致夜尿增多?

编辑:养生之道时间:2019-09-01 10:04:09阅读次数:

对于一个肾脏功能健全的人来说,在夜间是很少需要起床小解的,因为肾脏有良好浓缩功能, 可以将水份重吸收回体内,所以说一般人在夜间很少会起来上厕所,不过偶尔也会有一次这是正常现象,但是如果你夜间经常起来上厕所,甚至夜间的比白天的还要多, 这种情况就属于夜尿多。夜尿可发生于任何年龄,一般以小儿、老年人、孕妇等为多见,夜尿的出现有着多种原因,一般有以下几种。

肾功能退化

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肾功能的退化有可能是因为年纪的增大,这种是正常的肾功能退化,因为夜尿多,与肾功能密切相关。所以老年人肾功能有所减退,导致夜尿多是一种正常现象。在肾脏中,肾小球起过滤作用,肾小管起再吸收作用,随着年龄增长,这两个部位会慢慢老化老化。这就意味着,肾的过滤和再吸收功能退化了,也代表着尿的浓缩功能减退了,所以会导致夜尿增多。不仅如此患有高血压、糖尿病等老龄病,也会加速肾脏的萎缩,加剧夜尿现象的出现。

睡前喝水过多

夜尿确实和肾功能息息相关,但是有夜尿的现象就一定表示肾脏出了问题,有时候肾脏功能很健康但是也会出现夜尿现象,这可能是因为晚餐喝过多的汤水,或睡前饮水量过大,这种情况为了预防夜尿我们应该调整自己的生活方式,晚上八点后尽量少喝水少喝利尿、兴奋神经效果的饮料,晚餐少喝汤水。

精神焦虑或者失眠

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这两种情况都有可能导致夜尿现象的出现,很多失眠的朋友们应该都能感觉到,每次失眠在床上躺着躺着就有想尿尿的欲望,所以说失眠也是夜尿现象的一个原因,但是这种夜尿现象和肾脏的关系不大。

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对于这种夜尿现象我们应该调整生活习惯,比如睡前温热水泡脚,改善睡眠质量,日常生活中保持乐观心态并适度参加户外运动,并适当加强骨盆肌肉的训练,如果实在失眠可以在医生的指导下服用适当的安眠药。

如果以上方法尝试之后夜尿现象都没有好转,那就要及时去医院检查,因为你有可能是因为前列腺或者膀胱之类的疾病导致的,甚至可能是前列腺癌。

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