您所在的位置:首页 > 冬季养生

热点推荐

最新推荐

春节天气寒冷 8大取暖错误你错你触犯了吗?

编辑:养生之道时间:2019-05-08 09:03:55阅读次数:

8大温暖如春的天气是你错了,你又得罪冷错?
春节天气寒冷 8大取暖错误你错你触犯了吗?

8大冬季加热误差

错误1:蒙头睡觉

用脑袋不停地在床上睡觉有些人,可能会暂时感到暖和,但床是越来越少了氧气,二氧化碳和有关情节肮脏的天然气谈判,更何况蒙头大睡以后,你经常会感到昏昏沉沉的,全身疲乏无力。

误区二:经常戴口罩

在寒冷的日子里,很多人习惯戴口罩。事实上,在鼻黏膜有丰富的血管和海绵组织,血液循环非常强,对冷空气的吸入变暖效应。非常曲折鼻导管可加热的冷空气经过鼻腔,鼻子是对健康不利。

误区三:热水洗脸

冬季男人的脸在寒冷的刺激下,汗腺,毛细血管收缩。当热水符合国家和迅速扩张,但热量散发,低温又回到了。这种降低的毛细管,容易使面部皱纹。

误区四:只能穿厚厚的衣服来御寒

天气寒冷,保温保冷对某些人来说,穿着鼓鼓的,你越穿得暖。其实,这是片面的。因为服装本身不发热,只起到隔离的作用,使得衣服和身体,衣服和衣服形成一个良好的小气候区之间的身体热量保存的,所以感到温暖。其次,最应该吃的冬季服装火锅如过多过厚,由于大量的热量,使皮肤血管扩张,血流增加在皮肤上,从而增加了热。通过这种方式,但它降低了人体的适应温度的外部变化的能力。

错误5:手和脚冻火

长期冬天手脚暴露,血管收缩,血流量减少。在这一点上,如果发生火灾,立即擦干使血管麻痹,收缩力,动脉出血,毛细血管扩张损,提高渗透压,局部瘀血,易于。光冻疮形成,造成组织坏死重。因此,冻手和脚轻轻擦只能使其慢慢恢复正常温度。吸入冷空气进入肺部,通常接近体温后。戴口罩感冒,鼻腔及整个呼吸道的黏膜都缺乏锻炼,抗病能力会下降,反而容易得感冒或鼻炎。

错误六:吃火锅要注意保暖

成千上万的家庭,年轻人和老年人的,喜欢吃火锅冬季。但是,锅是不是适合每个人。冬季气候干燥,辣椒酱,有点亲切,畏寒怕冷明显,尤其是四肢,小便清长,大便溏薄,舌淡,脉细沉洋是谁吃火锅是中国更合适。如果口渴,自汗盗汗,动辄气促,午后斯托克斯,手足心易热,舌质红或偏红,大便干结等中国传统医药益气,应少食或不食火锅。高血压,胃病患者不宜吃辛辣。

错误7:高温空调很舒服

为了在室内享受温暖萧瑟的冬季,也有不少人,像空调温度℃左右以上27室内温度为春季和夏季,让人感觉很舒服的确。但是,人们在长期的空调环境容易受到空调综合征。具体表现为鼻塞,咽干,口干,头痛,免疫功能下降等。。Indoor和室外温差太大,感冒非常敏感; 一些患者心脑血管疾病很容易发生心脏发作,中风,面神经瘫痪,甚至死亡。

错误八:喝凉

喝全身的感觉,因为酒精的结果后发烧,促进原有的热能人类排放。葡萄酒的世界里以后,由于大量的热量从身体消散,但人浑身起鸡皮疙瘩,导致喝凉。

结论:文章说,春节期间,我相信大家都知道,春节期间,小编在此这如何健康有效的升温祝大家新年快乐,新年快乐。

相关阅读
  • 2019-9-9大厨教你干煸四季豆正确做

    四季豆又叫豆角,性甘、淡、微温,有调和脏腑、益气健脾、强壮骨骼、补铁以及利水消肿等多种功...

  • 2019-9-9大厨教你红薯丸子做法,掌

    大家好,我是第一美食的飞哥,关注阿飞,有更多的家常菜供大家参考。红薯富含钾、β—胡萝卜素...

  • 2019-9-9大厨教的几道小吃家常菜,

    大厨教的几道小吃家常菜,简单好学,家人都说好吃,美味还养生呢嫩炒猪肝食材:猪肝200克,淀粉...

友情链接:

佛经大悲咒 心经 佛教典籍

|冬季养生|霜降养生|中药养生|饮食养生|辟谷养生|

苏ICP备18043008号    养生之道版权所有    网站地图