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大骨汤怎么熬补钙

编辑:养生之道时间:2019-09-01 10:04:09阅读次数:

html模版大骨汤怎么熬补钙

补钙大骨汤的做法一

材料:胡萝卜、玉米、猪骨、食盐。

做法:

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1、胡萝卜和玉米洗净去皮切块。

2、猪骨淖水。

3、放到电紫砂煲里自动煲2小时。

4、喝之前调入食盐,一锅清甜的汤就煲好啦。

补钙大骨汤的做法二

材料:冬瓜250g、香菇80g、油适量、盐适量、葱适量、大骨汤适量。

做法:

1、准备熬好的大骨汤。

2、冬瓜和香菇。

3、冬瓜去皮切块.葱切好。

\

4、煮开后倒入香菇下去煮开。

5、再倒入冬瓜下去一起煮会。

6、加少许的油。

7、加盐。

8、煮开后把葱花放下去即可。

9、盛出食用。

补钙大骨汤的做法三

材料:肉丸300g、白菜250g、红薯150g、大骨汤适量、盐适量、鸡精适量。

做法:

1、准备肉丸,解冻。

2、红薯洗净去皮。

3、将红薯切薄片。

4、白菜洗净,切块。

5、大骨汤开锅后加入肉丸,大火煮。

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6、汤内加入适量盐。

7、加入红薯煮软。

8、加入白菜。

9、等白菜熟时,最后关火时加入鸡精。

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